Un batido energético cremoso y nutritivo.
Ingredientes
• 1 taza de leche (puede ser entera, de almendras o de
avena).
• 1 banano maduro (preferiblemente congelado para
mayor cremosidad).
• 2 cucharadas generosas de Maní Tostado Semisa.
• 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional).
• Hielo al gusto.
• Para el topping: Un puñado extra de maní triturado.
Preparación
1. Colocá en la licuadora la leche, el banano, las dos cucharadas de maní y el endulzante.
2. Agregá el hielo y licuá a máxima potencia hasta que la mezcla sea completamente suave y homogénea.
3. Serví en un vaso alto, tal como se muestra en la imagen.
4. El toque final: Triturá un poco de maní extra y espárcelo sobre la espuma del batido para darle ese aspecto profesional y apetitoso.
¿Por qué probar esta receta?
• Proteína natural: El maní aporta la energía necesaria para empezar el día o recuperarte después del ejercicio.
• Alto en fibra: Ayuda a la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo.
• Sabor equilibrado: El contraste entre el dulce del banano y el tostado del maní es irresistible.